いまどき薬剤師の働き方〜パラレルキャリアの実践〜

自分がやりたいことをやって生きる!そんな道もあるんです。

賛成・反対の両者の意見を一度知りたい

本日は薬局薬剤師として、主に外来調剤を担当しておりました。

 

午後は、向かいの診療所に研修に来ている医大の方が薬局見学に来ていたので、

医大生に外用剤の混合を説明したりしてました。

 

 

 

 

最近ふと思うのが、

本当に薬って必要なのかという点。

 

医学不要論なども出ている昨今、それらの中身も見て最終的な自分の見解を示したいところ。

 

ただ大学や会社で教わって来たことだけを踏襲して仕事に望むのではなく、

どうせやるなら、反対意見もしっかりと理解した上で仕事に臨みたい。

 

そうじゃないと心からの「お大事に」って言えない。僕は。

 

賛成反対の両方を見て意見を述べるのって、どの業界でも言えることかなと。

 

盲目的に信じるのではなく、

「そもそもこれって本当に必要なのか…?」

っていう視点を持ちたいね。

 

薬局薬剤師としての僕

薬局薬剤師としての僕

 

今は週3日間、保険薬局で勤務しております。

週3日でも正社員で雇ってくださっている今の会社には感謝です✨

 

ここで、今までの薬局薬剤師としての振り返りをしようかな。

 

経歴

2012年4月から製薬会社の製剤開発として2年間勤務

薬の形とか溶けやすさとかを研究してた感じ!

 

あれはあれで楽しかったなー!

 

でも、給与的な面と、せっかく習った臨床の知識をまた勉強して生かしたい!

って思って、今の薬局に転職。

 

学術的なこともしたかったので、大学時代の教授が在籍しているのもここの薬局を選んだ決め手。

 

 

学会発表

そんなこんなで、4回ほど学会発表もしたかな。

 

2015年服薬ケア研究会(口頭発表)

2016年服薬ケア研究会(口頭発表)、日本医療薬学会(ポスター発表)

2017年日本在宅薬学会(ポスター発表)

 

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所属学会

・日本医療薬学会

・日本プライマリ・ケア連合学会

・日本在宅薬学会

・服薬ケア研究所

 

とか入ってたけど、

最近は自分のやりたい道も定まってきたので、狭めていこうかと思ってる。

 

 

資格

・薬膳インストラクター(全日本薬膳食医情報協会)

PERTインストラクター(薬剤師緊急対応研修機構)

・妊娠授乳サポート薬剤師(愛知県薬剤師会)

・公認スポーツファーマシスト(アンチドーピング機構)

漢方薬・生薬認定薬剤師(日本薬剤師研修センター)→テストには受かったけど申請してない

・公認エヴァンジェリスト(日本在宅薬学会)

・などなど…

 

なんかめっちゃあって覚えてない。

資格を取れば良いってもんじゃないよね。

 

最終的になりたい姿があって、そこからの逆算に対する適した努力なら良いけどね!

 

とりあえず目についた面白そうな資格を取ってたなぁ。

 

 

最近は、日本在宅薬学会の公認エヴァンジェリストとして、

バイタルサイン講習会もやらせていただきました。

 

薬剤師さんに血圧計の使い方とか聴診器の使い方をお伝えするような会です。

薬剤師の本質は、薬の謎解き能力っていうのが裏メッセージだけどね。

 

 

とかとか、

 

「薬剤師としても結構自分頑張ってたな」って思って書き綴りました。笑

 

「まず理解に徹し、 そして理解される」ってむずい

まず理解に徹し、 そして理解される

 

最近、この言葉のことをすげー意識する。

 

 

自分、これ、できてるかな?

自分の価値観押し付けてないかな?

相手の話をしっかり聴けているかな?

 

 

 

 

人と向き合うことが多くなったので余計に思う。

 

 

 

相手のことをどこまで理解できているだろうか。

 

 

 

 

 

 

 

この世の中は自分の価値観を主張する人が多い。

 

 

良くも悪くも。

 

 

 

もちろん聞き手のことを思って、

話し手が良いと思っていることを聞き手のためになれば良いなっていう親切心で伝えてくれているんだろうけど、

 

そこに相手を理解する気持ちはあるんだろうか?

 

 

 

 あると良いな。

 

 

 

 

「これは自分の価値観だけど…」って前置きして話すのも、

前置きすれば話しても良いのかな?

 

 

押し付けになってないかな?

 

 

 

人から意見を求められた時だけ、自分の価値観で話そうかな。

 

 

相手が求めていないのに自分の価値観を話すのは親切の押し売りになるよね。

やめておこう。

 

 

まぁこれも人それぞれの価値観か。

 

 

 

例えば!

 

「服屋に靴下だけちょっと買い足そうかなぁ」

って入っただけなのに、

店員さんに全身コーディネイトとか勧められた時。

 

僕も「今日は靴下だけのつもりなので…」って言えれば良いんだけど、

それが店員さんに気を遣って、全く買うつもりもないのに、

とりあえず話が終わるまでその営業トークを延々と聞いてしまってても、

お互いの時間の無駄。

 

 

この辺りは自分のアジャストポイントかな。

 

主体性があれば改善できるはず。

 

 

7つの習慣も、

第1〜第3の習慣までの私的成功の部分がしっかりできていないと、

そのまま第4〜6の公的成功は単なる依存になってしまう。

 

7つの習慣 

第1の偉大さ
私的成功 選択 道徳的権威 人格的な強さ
第1の習慣:主体的である
第2の習慣:終わりを思い描くことから始める
第3の習慣:最優先事項を優先する

自立

第2の偉大さ
公的成功 地位 社会的権威 地位、富、才能、評判、人気
第4の習慣:Win-Winを考える
第5の習慣:まず理解に徹し、そして理解される
第6の習慣:シナジーを創り出す

相互依存

再新再生(リニューアル)
第七の習慣:刃を砥ぐ

 

 

自分の主体性の無さが、今の生きにくさに繋がっているとインサイドアウトしました。

 

 

 

 

インサイドアウト

 

 

捉えようによってはどこまでも残酷な言葉だなって思う。

 

 

 

7つの習慣

 

 

知れば知るほど奥が深い!

 

 

自分まだまだ伸び代しかない!!

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カメラマン全力授業10期東海

おはようございます!
名古屋は良い天気ですね!多分!

 

今日は3日間はカメラマン全力授業で講師としてお話ししてきます。

講師業ですね💡

 

カメラマン全力授業ってなに?

カメラマン全力授業は、カメラ全くの素人でもカメラマンとして

独立していく講座です。

僕も10月に初めて一眼レフカメラを持って、そこからカメラマンとして独立しました。

 

個人事業主として申請も出して、確定申告しましたよ。

ま、それはさておき。

その期間中にある程度の実績を出したので、現在は認定講師としての立場でお話ししております。

 

僕は4期愛知の卒業生なのですが、現在は10期東海の講師をしております。

詳細はまた後日書きますねー。

 

ではでは行ってきます!!

 

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10期東海の集合写真です。やるぞって感じですね。

 

パラレルキャリア薬剤師

パラレルキャリア

パラレルキャリアって言葉は聞いたことあるでしょうか?

 

政府も政策として推し進めているので割と最近は認知されてきていると思いますが、

要は副業みたいなもんです。(だと思ってます)

でもあんまり副業って漢字が好きじゃなくって複業って言ってます。

 

どっちかがメインでお小遣い稼ぎでちょっとやってみる

って感じではなくって、全てが本業ってイメージが自分は近いかな。

なのでではなく、ってしてます。

 

 wikipediaによると、

パラレルキャリア英語:parallel career)とは、ピーター・ドラッカーが著書『明日を支配するもの』等にて提唱しているこれからの社会での生き方のひとつ。現在の仕事以外の仕事を持つことや、非営利活動に参加することを指す。

 

って紹介されてました。

ということで、僕の最近の働き方を紹介しようかな。

 

片桐の働き方〜2018年6月10日〜

日々変わると思ったので、今日の日付にしました。

 

薬局薬剤師

週24時間勤務、なので週3日勤務ですね。

今までは週5日勤務だったので週に2回もお休み。

この時間を作るところからがまずスタートだと思う。

 

成功者はまず捨てることからってよく言われています。

 

それにしても今の会社に感謝の言葉しかないっす!!!

正に有難し!!!

週24時間で正社員って。

社会保障だったり家賃補助もいただけたり。

有難し!

 

日頃の信頼関係がこういう時に出るのかな。

薬剤師っていう資格が強いのもあると思うけども。

 

カメラマン

2週に1回程度

最近はそこまで本格的にやってません。

なので、集客もしてません。

以前にかばっと集客した時にご依頼いただいて、まだ撮影できていないお客様をメインで撮影させていただいております。

ありがたや〜。

 

講師業

週2回程度

最近ちょっと多め。

講師業も薬剤師としての講師と、カメラマンとしての講師がありますが、最近はもっぱらカメラマンとして講師をしていることがほとんどですな。

 

僕、2017年10月に初めて一眼レフのカメラを手にしたんですが、気付いたらカメラマンになるための方法を講演してます。

人生何があるかわからんなーって再認識します。

 

アシスタントライター

単発。半年に1回程度。

出版社にも所属してて、そこでの単発にお仕事いただいています。

そこの出版社とは「かも出版」ってところ。

僕のメンターでもある鴨頭嘉人さんの出版社です。

まじで有難い限りです。

 

まとめ

・薬剤師

・カメラマン

・講演家

・ライター

 

そんな感じで最近は働いてますね!

ですんで、フォトグラファー薬剤師って肩書きを名乗っていたりします笑

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こんな働き方ができているのは全て周りの人のお陰様に尽きるなーって日々実感してます✨

 

またそれぞれの詳細を追々アウトプットしていきます!!

では!

カレーは食べ物でも飲み物でもなく、薬である

薬膳といえば、そう。

 

カレーですよね!

 

だよね?僕だけかな?

 

でも実際食べるとめちゃくちゃ調子良くなる!

僕はスパイスから作るくらいカレー好きなんですが、そんな僕が一押しするお店をご紹介します。

 

 

お店紹介

今回ご紹介するのは、スープカレー専門店のモンキースパイス!(略してモンスパ)

まだ開店して1年くらいかな?

にもかかわらず、土日のランチタイムは待ちができるほど。

 

となりのよなやはそれを上回るなかなかの行列ですが、個人的にはモンスパの方が圧倒的に好き!!

店員さんが微妙に知り合いなのでちょっと気まずいけど!

 

本日のカレー

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どーん

 

野菜スープカレー!!!

旬の野菜が盛り沢山!!!

薬膳の考え方として、「旬なものはその季節に体が必要としているもの」とされています。

よって、このスープカレー最強という事です。

 

 

ちなみに、モンスパのランチは

・サラダ

・カレー(ノーマルスープは大盛り可)

・ドリンク

980円

お得!!!

 

カレーは

・チキンレッグ

・角煮

・ハンバーグ

・野菜

・チキンカツ(値段割り増し)

などから選べます(今回は野菜!)。

 

辛さやライスの量も選べるので何通りもの組み合わせが可能です。

 

まあそれはさておき、

カレーが薬になる理由をご説明しよう!

 

それはスパイスに

 

ショウガ(生姜)

辛味・温性(温めます)

化痰(水液代謝改善)・止咳(咳止め)・解表(邪を発散させる)・散寒(寒邪を取り除く)・健脾(胃の機能改善)・解毒(老廃物や病邪を取り除く)温中(脾胃を温め、働きを高める)・止嘔(吐気止め)

 

ニンニク(大蒜)

辛味・熱性(なかなか温めます)

温中(脾胃を温め、働きを高める)・健胃(胃の機能改善)・止咳(咳止め)・化痰(水液代謝改善)・宣竅(汗腺の詰まりを取り除く)解毒(老廃物や病邪を取り除く)・殺虫

 

トウガラシ(唐辛子)

辛味・大熱性(かなり温めます!!!てか暑い!!!)

温中(脾胃を温め、働きを高める)・散寒(寒邪を取り除く)・消食(消化管の未消化物を取り除く)・開胃(食欲増進)・化湿(湿邪の排泄)

 

などなど入っているため!

 

その他にも、

ターメリック

コリアンダー

・シナモン

・カルダモン

・クミン

ローリエ

とか使います。

 

東洋医学では、風邪の初期は邪気が体表にまとわりついていると考えます。

上記の食材は辛温解表作用(温めることによって汗をかき、発散させる)があり、発散させることでその邪気(風邪・寒邪など)を追い払うことができるのです!

  

邪気ってめちゃ胡散臭さ出てるけどね!!

でも東洋医学は歴史があるから!

 

歴史自体がエビデンス!!

 

歴史がエビデンス!!!!

 

かっこええ!!!!!笑

 

 

ちなみに汗をかいて発散させるため、津液(体の水分)が失われやすくなります。

そのため、僕が自分で作るときはハチミツとかバター入れて潤いを失わないようにします。

 

 

なんかぞくぞくっとした時とか、風邪っぽいなって時本物のカレー(ルウで作ってないカレー)を食べることをおススメします!!

 

 

二日酔い予防の漢方薬ベスト3

お酒を飲む時って何か対策してますか?

 

 

は?

 

 

ウ〇ンのチカラ???

 

 

そんなもん効きません!!

イッツアジュース!!!!

 

まずそもそも、効果があるといわれているウ〇ンの成分のクルクミンって人体に吸収されないから。

まぁでもプラセボと比較して効果が多少あったようなので可能性はあるのかも?

すみません、原著論文とか見てないので何とも言えませぬ。

 

 

んまあ、そんなことより!

確実に効果のある漢方薬で対策しようじゃありませんか!!!

 

 

 

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手羽先で有名な世界の山ちゃんで飲み比べてました。

 

漢方薬を”

ですよ?

 

 

食レポに関しては下の投稿をご覧くだされ。

 

では漢方薬を紹介していきます!

タイトルはベスト3とかなってるけど、嘘っす。ごめん。

タイプに合わせて飲んで。

うけそうなタイトルつけたかったんです。笑

 

 

ひとつめ

五苓散(ごれいさん)

 

これは割りと有名なので聞いたことある方もいるのでは?

お酒飲んだ翌日にむくむ人にちょーおススメ!!!

 

解説(興味ない人は読み飛ばしておっけー)

白朮(ビャクジュツ)・茯苓(ブクリョウ)が消化管の水や細胞間の水を血中に吸収する

猪苓(チョレイ)・沢瀉(タクシャ)は利尿作用を持つ。

桂枝(ケイシ)は血行を良くして利尿作用を助ける

このため、ポカリとかのスポーツ飲料などで五苓散を服用して、血中のアセトアルデヒド(二日酔いで頭痛くなるやつ)などの排出を速くする

 

 

ふたつめ

黄連解毒湯(おうれんげどくとう)

 

強そうな名前っすね。

薬草感がすごい。

これは暴飲暴食したり、アルコール度数の強いお酒で胃が荒れたりする人におススメ!!!

二日酔いとかお酒に良いっていうより、胃が弱い人向けやね。

 

解説(興味ない人は読み飛ばしておっけー)

黄連(オウレン)・黄芩(オウゴン)が胃液・胃酸が出過ぎるのを抑える

黄柏(オウバク)は炎症を鎮める

山梔子(サンシシ)は炎症性充血を抑えたり、利尿作用を持つ。

 

 

みっつめ

藿香正気散(かっこうしょうきさん)

 

読めへんね。おぼえよか。

お酒飲んだ翌日に下痢になる人におススメ!!!

僕はまさにこれ。お腹がじんわり温まってすごく楽!!

 

解説(興味ない人は読み飛ばしておっけー)

白朮(ビャクジュツ)・茯苓(ブクリョウ)・大腹皮(ダイフクヒ)は利尿作用でお腹の水分をおしっことして外に出してくれる。よって下痢にならない!!あとは、消化吸収・食欲増進作用もある。

厚朴(コウボク)・甘草(カンゾウ)は腹痛を止める

あとは色々な生薬が含まれているが、悪心・嘔吐に効いたり、発汗作用、咳止め・去痰作用もある。万能薬じゃん!!

よって、胃腸風邪の時には最高に効きます!!!

 

 

薬膳を意識して食べるのも良いですが、二日酔いのときはしょうがないっすよね。

 

これらは大体1包100円前後で売っていると思うので、是非お近くの薬局で聞いてみてください。

でも処方箋だけ扱ってるようなところだと置いてないかも。

店内が割りとごちゃっとしている薬局だと置いてあるかも!

めっちゃ適当な鑑別方法ですみません。

 

ご興味あればご連絡下さい。

郵送します!たぶん!笑